时间:2022-09-13 08:19:33作者：大毛
本期的内容分为3个部分:1,开合跳的正确进行
世界公认的减肥动作深蹲开合跳瘦得都是内脏脂肪胳膊也细了
(1)魔鬼式开合跳
动作三:兔子跳舞(开合跳)
原地双脚开合跳
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