首页 > 图库 正文
横叉压旁腿

时间:2023-02-28 13:39:19作者:大毛

五毛美图【横叉压旁腿】包含曲老师教你如何正确压横叉,想要横叉下的去,这旁腿可不能偷懒,看看我多正,横叉:两腿伸直,左右分开下压,上身直立,绷脚,孩子们的软度都挺好的,都,横叉压旁腿加了一块砖,难度系数增加了等图片的集合。
横叉压旁腿

压横叉也是每节课必压的,不过这对我来说只是小菜一碟,嘻嘻

横叉压旁腿

趴横叉

横叉压旁腿

横叉压旁腿

横叉压旁腿

(一)基本功:横叉,蝴蝶胯,半竖叉压前腿,半竖叉压后腿,旁压腿,小花篮

横叉压旁腿

勾脚旁开腿训练(横叉)

 上一页 1 2  3  4  5 下一页