形成高挺的身姿,所以训练的重点是斜方肌中下部,肩袖肌群,菱形肌

肌肉解剖入门课背部篇背阔肌斜方肌菱形肌和竖脊肌中文字幕

肩,颈 手法需要松懈的肌肉

菱形肌分为小菱形肌和大菱形肌,是一体状态,好到不分彼此.

菱形肌的功能和斜方肌相似,也是肩胛骨的收缩.