此外,菱形肌的作用是辅助肩胛骨向后,它能在无形中让你的背部挺拔

前据肌与菱形肌共同作用来稳定.

背部肌肉包括背阔肌,冈上肌,冈下肌,斜方肌,竖脊肌,菱形肌,肩胛提肌

上背部疼痛?可能是菱形肌惹的祸!

肩胛骨后缩运动,锻炼菱形肌(俯卧,第二人压臀部)