时间:2022-12-09 22:13:54作者：大毛
背部训练不可忽视的深层肌肉菱形肌
肌肉疗法|菱形肌
浅谈菱形肌
灵肌一动 菱形肌
如果在训练之前没有激活斜方肌中下部和菱形肌,又或者是本身就有圆肩
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