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肩胛骨下回旋动态图

时间:2023-01-22 04:07:49作者:大毛

五毛美图【肩胛骨下回旋动态图】包含与肩胛提肌和菱形肌协同作用,在生理上主要负责上提和向上旋转肩胛骨,奚梦瑶走高定后背松垮皮肤像70岁,肩胛骨更让人孩怕!,肩胛骨前后伸缩取站位,双臂平举前伸掌心相对,保持不动肩胛骨前伸后,上回旋斜方肌上部和下部肌束前锯肌下部肌束*上回旋也称外旋,即肩胛骨等图片的集合。
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其实溜肩的原理就是拉伸脖颈肌群的同时改善肩胛骨的下回旋,那么这个

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如何做? 斜方肌中部 斜方肌中部主要功能是后收肩胛骨!

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*胸大肌通过肱骨上的止点也可以间接使肩胛骨下降.

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