时间:2023-01-20 11:11:25作者:大毛
(外展-内收)(上回旋-下回旋)4当我练习时,肩胛骨应该干什么第一,如果
健身中有那些细节错误会导致运动损伤?
肩胛骨
肩胛骨如何实现上回旋
第3~5颈神经(c3~c5)上提肩胛骨,肩胛骨下回旋,颈部后伸,侧屈及向同侧
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