时间:2022-06-02 10:22:59作者:大毛
动作2:外展位肩外旋
动作顺序可以分解为:弹力带肩部水平外展,肩外旋及过头上推 动作过程
屈髋肌和阔筋膜张肌处于缩短紧张的状态,故要松解; 股二头肌,外展外旋
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/1243701.html