五毛美图【飞燕动作腰背】包含3,强调腰背肌功能锻炼 如做小燕飞,患者俯卧位,头,颈,胸及双下肢同时,腰背肌飞燕式锻炼的益处及方法,飞燕式,正文 俯卧腰肌训练,即飞燕动作:俯卧后,双上肢伸向头侧或置腰背部等图片的集合。