时间:2022-07-30 12:17:08作者:大毛
【扩胸运动】一起来1.2.3
2,扩胸运动
方法是:抬头,伸颈,转颈和扩胸练习,每次各10―20下,每日练习2―3次.
最后,做做耸肩,扩胸活动.
干货| 3个动作高效美化胸型,解决胸外扩等问题_运动
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