踝关节活动度

【本源健身康复】足背屈受限的解决方案_关节

踝关节跖屈 肌群 踝关节背屈 肌群

就以正常行走为例,在这一过程中,踝关节背屈和跖屈交替进行,同时还

下肢肌肉

进行背屈时,治疗师一手固定踝关节上方,另一手握足跟,在牵拉跟腱的

②踝关节背伸,跖屈活动.

踝关节的主要运动形式是绕冠状轴在矢状面上进行背屈和跖屈的运动.

踝关节活动的正常范围为跖屈角度40°-45°,背屈20°-30°,内翻约为30