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卷腹轮的正确姿势

时间:2022-09-17 21:41:53作者:大毛

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卷腹轮的正确姿势

卷腹(8次*2组)

卷腹轮的正确姿势

动作解析:瘦肚子 西西里卷腹

卷腹轮的正确姿势

卷腹轮的正确使用方法是什么?在进行卷腹运动时要注意什么?

卷腹轮的正确姿势

第一组动作 动作一 摸膝半程卷腹

卷腹轮的正确姿势

动作四,屈腿卷腹 15次*4组

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