时间:2022-09-17 21:41:53作者:大毛
卷腹(8次*2组)
动作解析:瘦肚子 西西里卷腹
卷腹轮的正确使用方法是什么?在进行卷腹运动时要注意什么?
第一组动作 动作一 摸膝半程卷腹
动作四,屈腿卷腹 15次*4组
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/2628088.html