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贴墙站立的正确姿势

时间:2022-09-14 11:27:48作者:大毛

五毛美图【贴墙站立的正确姿势】包含每天坚持10分钟的靠墙站让你拥有好体态,靠墙站立,每天这样靠墙站立二十分钟,体态问题能改善很多.还可以辅助运动矫正.,就是将整个身体后侧贴于墙面,始终保持身体直立的姿势不等图片的集合。
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每餐饭后靠墙站立5到10分钟,保持小腿,臀部,背部和后脑勺贴

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