时间:2022-09-14 11:27:48作者:大毛
一张图告诉你如何正确靠墙站!轻松瘦身还能提气质!
每餐饭后靠墙站立5到10分钟,保持小腿,臀部,背部和后脑勺贴
最简单的靠墙静蹲你也未必做得正确
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