心跳频率与年龄对照表降低心率的最快方法各年龄段心率正常值
用心率来把控轻松跑是一种靠谱的方法
不同年龄心率和运动强度对照表
用心率公式计算(220-年龄=最大运动心率),中等强度也就是心率达到最
图片内容是:女性运动心率对照表
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通过安静心率评估耐力(女性)通过安静心率评估耐力(男性)下表可以作为