在身理状态上,平均心率只有162,最高心率183,最高心率805_509
咸阳人,关注你的心率,而非配速
间隔推算心率表
间歇1km*10,配速333±4秒,组间休3分钟,这心率和配速的形状,我爱了做
韩寒5公里17分半再次pb心率更低堪称完美配速与心率的逻辑
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