时间:2022-09-14 17:10:38作者:大毛
三角肌后束练习的动作
三角肌与肩痛关系
二,增强三角肌力量的好处
注意这几点细节,掌握三角肌后束的训练要领,三个动作练出虎头肩
哑铃练肩始终没有效果?做好"绳索面拉",三角肌后束变饱满
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