五毛美图【女生扩胸运动】包含  每日扩胸练习: 只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,干货| 3个动作高效美化胸型,解决胸外扩等问题_运动,第五步:也是小时候做操的扩胸运动~~双臂弯曲与地面平行方向.,动作5:肩关节画弧运动,在从高处下落过程中,体会两侧肩胛骨靠拢的等图片的集合。