扩胸运动

二:一个动作——扩胸运动

干货| 3个动作高效美化胸型,解决胸外扩等问题_运动

扩胸运动的简笔画

干货| 最全入门健身指南 (附教程)

1.2肩关节环绕 &扩胸运动▼

多做做扩胸运动

6 在晚上临睡前,做下仰卧起坐和扩胸运动,有利于乳房的坚挺和丰满

扩胸运动的做法