4,扩胸运动,双臂上下前后运动,带动肩关节与胸廓主动运动,提高胸廓

(3)扩胸运动

扩胸运动

2,扩胸运动

第六步:扩胸

1.扩胸振臂

扩胸振臂运动

热身扩胸4个八拍

扩胸锻炼操预防淋巴水肿