时间:2022-09-21 11:23:45作者:大毛
2. 燕式平衡(左,右脚交换,20秒/组,5组)
燕式平衡,这个难度较高,如果能做到这个动作说明你的协调性已经非常好
2.燕式平衡
燕式平衡
手扶椅背,燕式平衡 8秒/x3
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