时间:2022-09-21 11:23:45作者:大毛
平衡性功能训练燕式平衡
核心训练动作: 静态核心训练: 运动功能专项训练 篮球 田径: 平衡性
强调小腿收紧,脚面绷平. 3.多做抱膝和提膝控腿练习. 二,燕式平衡 1.
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