图片来源:运动疗法与作业治疗 动作要领:患者仰卧位,下肢伸展.

训练背屈,跖屈,每次2-3组,每组30-60秒,建议每天训练的总时间至少30

足背伸屈运动,必要时可以抬高肢体15-30度.

足背屈受限 盲目训练足以毁掉你的膝盖!

渭水大讲堂举办第184讲:全国模范教师舒德干院士应邀来校作报告