时间:2022-09-04 18:11:37作者:大毛
体前屈
面上,双腿伸直 屈右膝,右脚放在左大腿根部 脊柱完全的放松,躯干前屈
冬季常做这12套瑜伽体式,养生排毒,疏通经络-菲特云
坐位体前屈是什么
7,跪姿脊柱扭转
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