时间:2022-10-10 08:01:23作者:大毛
上斜哑铃飞鸟-哑铃健身图解_肌肉网
站姿哑铃飞鸟二头弯举方式有很多种,坐姿站姿倾斜身体,杠铃哑铃器械各
上斜哑铃飞鸟
站姿,将哑铃放置在身体前侧,掌心朝内.
针对哑铃飞鸟动作,胸部感受力不强的3个改善技巧.
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