时间:2022-09-09 00:29:30作者:大毛
站姿哑铃飞鸟 俯身哑铃飞鸟 需要注意的是:飞鸟和前平举所用
动作5,哑铃站姿提踵 进行10-15次,重复3-4组
最全弯举动作合集!想要肱二头肌粗壮?赶紧跟著练就行!
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猫真的有杀死主人的意图吗?
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