五毛美图【女子哑铃经典8个动作】包含成都美丽攻略告诉你女生举哑铃的正确方法 8个最简单的哑铃的锻炼动作,女生哑铃训练计划必不可少的经典动作,以上为一对哑铃可做动作.,站立哑铃交替弯举锻炼的动作的细节是怎么做的?等图片的集合。