五毛美图【冈上肌训练动作】包含冈上肌损伤,「肌肉科普」探讨身体肌肉—冈上肌,你可以通过以下动作自我拉伸放松冈上肌.,冈上肌是三角肌的协同肌,但是在动作的开始阶段,冈上肌和三角肌是相互等图片的集合。