时间:2022-08-23 00:40:49作者:大毛
紧张的胸小肌,它把我们的肩胛骨向前拉,造成含胸的状态.
拉伸胸小肌
胸大肌和胸小肌的有效拉伸方法&错误拉伸方式
胸大肌拉伸(拉伸胸大肌的同时可以带到我们的胸小肌)
要解决圆肩驼背,不能忽略胸小肌!
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