时间:2022-09-12 15:49:36作者:大毛
各阶段配速对照表 根据自己的目标配速进行训练
跑步一年多点跑了1500公里但是配速一直不稳自己跑配速最快和最慢差三
跑步机配速对照表跑步机每公里配速对照表
附全马配速表,看看自己lsd的效果吧
这是一个配速对照表,对于马拉松爱好者来说比较熟悉.
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