五毛美图【跑步配速是什么意思】包含12分钟跑步配速测试看看你处于什么样的跑步水平,配速不快 全程前脚掌跑步 所以有些人别说前掌只适合配速快的了-==,跑步一年多点跑了1500公里 但是配速一直不稳,自己跑配速最快和最慢差,慢跑配速7心率都快到180了害怕等图片的集合。