女生健身你更该训练的肌肉其实是这块

女生的背肌好看吗

背阔肌

主要的原因是背阔肌无力:那么含胸弓背的原因有哪些呢?

主要在在腰部和胸部外部的皮脂下,与背阔肌相关联的骨骼在骨骼,胸椎和

斜方肌 , 背阔肌,肩胛提肌,菱形肌

肩伸展背阔肌对肩关节的伸展从180度至-40度全都有参与,它与胸大肌

背阔肌是超有力的肌群,所以哑铃选择最好稍重一些.

韩国140斤健身悍女超低体脂和背阔肌比男人还猛