五毛美图【五点拱桥式锻炼图片】包含6,人体拱桥-仰卧,双腿拱起,以头和双脚支撑,将上身向上抬起,成拱桥状.,拱桥式(需用器材:瑜伽垫) 动作功能:锻,腰间盘突出僵硬,痛的不能直腰?教你一招腰不疼!,2.拱桥式等图片的集合。