五毛美图【提膝触肘】包含c3-a8提膝触肘,5分钟轻训练,让你分分钟恢复往日身材!,正文 所谓深蹲交替提膝,就是我们在深蹲起身时,一条腿同时向身体内侧,提膝触肘 上身向一侧弯曲 双膝不要超过脚尖等图片的集合。