时间:2022-07-27 09:02:32作者:大毛
运动强度的衡量标准有哪些
坚持抗阻运动有效消耗你的糖
减脂心率=(220-年龄-静态心率)×(65%~75%) 静态心率
跑步小白,10公里跑步心率持续180-190之间,请问可以在这个心率区间内
通过安静心率评估耐力(女性)
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