五毛美图【摸膝卷腹】包含仰卧,上半身紧紧贴住地,腿部并拢,腹部用力卷起,双手上移碰触膝盖,动作三:摸膝卷腹,摸膝卷腹,摸膝卷腹次数:14个为一组,做2-3组双腿曲膝抬起等图片的集合。