时间:2022-05-31 18:24:10作者:大毛
编辑 搜图动作3:卷腹摸膝编辑 搜图除了运动时注意和准备外,还可以在
动作1:跪姿俯卧撑 动作2:卷腹触脚 动作3:卷腹摸膝 除了运动时注意和
要点腰部贴地,臀部略微抬起,卷腹时重力压在腰部双手始终伸直,双摸到
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