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窄握高位下拉

时间:2022-09-16 23:49:55作者:大毛

五毛美图【窄握高位下拉】包含窄握高位下拉 背阔下端,高位下拉这样练,可以说是毫无训练效果!,注意:感受肌肉的发力,不要耸肩,窄握的形式,更能刺激下背部.3.,颈前高位下拉等图片的集合。
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