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自由泳打腿口诀图解

时间:2022-07-08 00:32:18作者:大毛

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自由泳基本打腿动作,初学者必看!

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在自由泳中,打腿节奏是按照划水动作周期(即每只臂各划一次水)计数的.

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3步解锁"自由泳打腿",告别"量换质"的漫长积累,附训练计划

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