时间:2022-09-04 19:36:24作者:大毛
一个看似简单的哑铃侧平举竟然隐藏着这么多雷区
动作三 哑铃全平举站姿保持不变,掌心朝前两侧哑铃向上举,直到越过
用哑铃锻炼三角肌前束肌肉
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