五毛美图【地面搬前腿】包含地面搬前腿,每天二组,每组控10秒,注意绷脚,后背及膝盖一定要直直的噢,练习地面搬前腿,搬前腿快碰到额头拉,标准的地面搬前腿,后背立直,绷脚,膝盖升直等图片的集合。