时间:2022-09-14 23:01:25作者:大毛
哑铃推胸怎么做
动作教学站立哑铃推举
今天推荐一个有效的练胸动作,在家也可以做: 平地哑铃飞鸟(dumbbell
坐姿托臂弯举2肱二头肌杠铃卧推上斜哑铃卧推
哑铃只需4个动作胸部让你练出壮硕的大胸肌
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