错误的舌抵上腭方法上切牙中间缝隙往上上颚处有切牙孔,也就是平常

4,气功配合咽唾法 端坐,排除杂念,舌抵上腭,牙关紧闭,调息入静之后

舌抵上腭 是哪个

练拳时舌抵上腭这个小动作原来还有这么神奇的效果

正确的舌抵上腭方法正确的方法就如上面的图.