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高杠深蹲也就是我们一般所做的深蹲,将杠铃扛在我们的两侧斜方肌之上
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最全深蹲指南,真的不是只有徒手深蹲和杠铃蹲-体育频道-手机搜狐深蹲
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2 杠铃深蹲这样子,想扔掉重量都扔不了!
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一对哑铃练遍全身肌群,14个哑铃健身动图,新手跟练起来
高杠深蹲也就是我们一般所做的深蹲,将杠铃扛在我们的两侧斜方肌之上
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