7分钟hiit训练:让你快速燃烧脂肪

超燃脂的hiit动作,等你来战!

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为什么不提倡每天都做hiit训练?关于hiit你了解多少?

一套20分钟的hiit训练,耗时短,燃脂快!

1原地高抬腿动作指导今天小编给大家找了几组hiit里的经典动作,每天抽

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没时间去健身房?教你在家练20分钟超燃脂hiit