足背屈(左),跖屈(右)
踝关节跖屈 肌群 踝关节背屈 肌群
小于90°叫背屈,反之,足尖向下,足与小腿间的角度大于直角叫做跖屈
距胫关节只有一个活动度在矢状面『可以让踝关节跖屈和背屈』包含:跗
进行跖屈训练时,轻轻地向下点脚趾,可以感受到小腿背侧肌群收缩
足背屈(左),跖屈(右)
踝关节跖屈 肌群 踝关节背屈 肌群
小于90°叫背屈,反之,足尖向下,足与小腿间的角度大于直角叫做跖屈
距胫关节只有一个活动度在矢状面『可以让踝关节跖屈和背屈』包含:跗
进行跖屈训练时,轻轻地向下点脚趾,可以感受到小腿背侧肌群收缩