红萝卜使gi值上升促使胰岛素分泌
可以愉快地当只小白兔了随后就有粉丝留言,指出胡萝卜的gi值是有错误
可是胡萝卜对糖尿病人来讲并不是特别地友善,由于胡萝卜的gi值高达71
胡萝卜09大家可能都知道它营养丰富,对我们人体非常有益,但是它的gi
图片内容是:胡萝卜gi值
蔬菜:黄瓜,芹菜,洋葱,韭菜,香菇,白萝卜,胡萝卜,番茄,绿叶蔬菜类等
常见食物gi(升糖指数)列表
胡萝卜和小米类似,同样富含大量b族和各类维生素,而且gi值升糖指数
因为除了土豆,胡萝卜,南瓜等,大多数蔬菜是低gi食物
但是,血糖高的患者需要注意,虽然胡萝卜的gi值是80,属于高gi食物膊