而其中与脊柱侧凸关系最大的,就是生长在脊柱两侧的多裂肌和竖脊肌.

筋骨解析核心肌群之竖脊肌

人体竖脊肌解剖示意图-人体解剖图

强化竖脊肌的锻炼方法

背部肌肉:浅层的背阔肌,中层竖脊肌,深层多棘肌,多裂肌等小肌肉.

瑜伽解剖-竖脊肌:让我们直立行走的英雄肌肉

人体竖脊肌解剖示意图-人体解剖图

竖脊肌人体最重要最易劳损的一块肌肉

竖脊肌腰部劳累为何总与它有关