时间:2022-12-19 08:14:36作者:大毛
哑铃俯身飞鸟,站姿哑铃侧平举,让你轻松练就三角肌
动作3哑铃飞鸟 4-6组*12-15次
动作二:哑铃飞鸟
健身搞肌站姿哑铃飞鸟常见6大错误解析
②俯身哑铃反向飞鸟
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