五毛美图【卷腹锻炼哪里肌肉图示】包含器械卷腹 同样能综合强化腹部各区域肌肉.,卷腹 初级腹部动作,锻炼腹直肌.,卷腹时,应该保持怎样的运动力度,才有利于腹肌的形成,卷腹是最普遍的腹部运动的一种,主要锻炼腹直肌.等图片的集合。