侧压腿4x8拍(一二8拍动作相同,三四8拍动作相反)

侧压腿

坚持侧压腿运动!

第四节:侧压腿

侧压腿

快乐寒假我做主之坚持运动

景莲小学水平二居家运动指南(三)

正压腿,侧压腿各做4个8拍.

6.侧压腿(4×8拍)